Sophrologie existentielle • Bordeaux / Eysines
Séances de sophrologie individuelles
Sophrologue spécialisée dans la relation au corps et la confiance des femmes.
J'accompagne les femmes qui souhaitent retrouver une relation plus apaisée avec leur corps, leur image et leurs émotions.
Au cabinet à Eysines (Bordeaux) ou en visio • Pour toutes les femmes
Pour toutes les femmes qui vivent...
Beaucoup de femmes portent un poids invisible au quotidien. Si tu te reconnais dans l'une de ces situations, la sophrologie peut t'aider.
Difficulté à se regarder
Un miroir qui renvoie une image difficile à accepter, un regard dur envers soi-même.
Manque de confiance
Le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter, de ne pas oser.
Relation compliquée avec son corps
Un corps vécu comme un obstacle, une source de honte ou de frustration permanente.
Anxiété et charge mentale
Un mental qui tourne en boucle, du stress accumulé, une difficulté à lâcher prise.
La sophrologie permet de se reconnecter à soi, d'apaiser le mental et de retrouver une présence plus sereine dans son corps.
La sophrologie existentielle
La sophrologie existentielle est une approche corps-esprit qui utilise la respiration, la conscience corporelle et la visualisation guidée pour transformer en profondeur ton rapport à toi-même.
Contrairement à une thérapie par la parole, elle passe par le corps et les sensations pour créer un changement durable. C'est une méthode douce, progressive et cliniquement fondée.
Chaque séance est un espace entièrement dédié à toi — sans jugement, à ton rythme, dans un cadre bienveillant et professionnel.
Mes spécialités
Deux façons d'être accompagnée
Que tu préfères un suivi en présentiel ou un programme complet en ligne, il y a une formule adaptée à tes besoins.
Séances individuelles
- Au cabinet à Eysines (Bordeaux) ou en visio
- Pour toutes les femmes
- Accompagnement souple et à la carte
- Relation au corps, confiance, anxiété, charge mentale
- Séances d'environ 1 heure
Programme MAYA
- Accompagnement 12 semaines en visio
- Conçu pour les femmes rondes
- Programme structuré et complet
- Ressources, ateliers de groupe, communauté
- Se réconcilier avec son corps en profondeur
Prête à prendre soin de toi ?
Offre-toi un espace de douceur et de reconnexion à toi-même.
Chaque séance est un pas vers une relation plus sereine avec ton corps.
Au cabinet à Eysines ou en visio • Pour toutes les femmes